Łukasz Koziński Psycholog
Wsparcie psychologiczne

Łukasz Koziński Psycholog

Bezpieczna przestrzeń do rozmowy i zrozumienia.

Wspieram osoby dorosłe i młodzież w radzeniu sobie ze stresem, emocjami, trudnościami w relacjach, kryzysami oraz poczuciem zagubienia.

Pomagam lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i schematy działania oraz odnajdywać bardziej wspierające sposoby funkcjonowania na co dzień.

Umów konsultację
Łukasz Koziński, psycholog
O mnie
Łukasz Koziński, psycholog
Łukasz Koziński Psycholog

Wsparcie oparte na uważności i relacji

Jestem psychologiem, absolwentem Uniwersytetu SWPS. Pracuję w sposób spokojny, uważny i dopasowany do osoby, która zgłasza się po wsparcie. W centrum spotkania stawiam bezpieczeństwo, zrozumienie i jasne zasady współpracy.

W swojej pracy zwracam uwagę nie tylko na trudność, z którą ktoś się zgłasza, ale również na szerszy kontekst życia, relacje, obciążenia, wartości, doświadczenia i sposoby radzenia sobie z wyzwaniami. Dzięki temu rozmowa może prowadzić do lepszego zrozumienia siebie i bardziej świadomego wyboru tego, co wspierające.

Jestem psychologiem, a moje wcześniejsze doświadczenie zawodowe jako radca prawny pozwala mi lepiej rozumieć sytuacje związane ze stresem, odpowiedzialnością, konfliktem i funkcjonowaniem w wymagającym środowisku. W pracy psychologicznej koncentruję się na wsparciu emocjonalnym, relacyjnym i rozwojowym.

W pracy z młodzieżą ważny jest dla mnie autentyczny kontakt i rozmowa prowadzona językiem bliskim ich doświadczeniu. Rozumiem znaczenie kultury, internetu, relacji rówieśniczych i zainteresowań w życiu młodych osób.

OBSZARY WSPARCIA

Komu Pomagam

W pewnych momentach życia wyzwania lub trudne okoliczności mogą sprawiać, że czujemy się zatrzymani w miejscu. Czasem rozumiemy, co przyczynia się do tego poczucia utknięcia, a czasem trudno nam nawet nazwać to, co przeżywamy.

Spotkanie z psychologiem może pomóc uporządkować to, co przeżywasz, spojrzeć na sytuację z innej perspektywy i lepiej rozumieć własne emocje, potrzeby oraz schematy działania. Wspieram osoby dorosłe i młodzież w szukaniu sposobów funkcjonowania bliższych ich wartościom, granicom i aktualnym możliwościom.

Pracuję z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności, takich jak lęk, depresja, stres związany z pracą lub nauką, zmiany życiowe, trudności w relacjach oraz doświadczenie straty.

W pracy wspieram również młodzież, która mierzy się z wyzwaniami okresu dorastania, presją szkolną, trudnościami w relacjach, obniżonym nastrojem, lękiem czy poszukiwaniem własnej tożsamości. Spotkania mogą pomóc nastolatkom lepiej rozumieć swoje emocje, rozwijać poczucie sprawczości oraz budować bardziej wspierający kontakt z samym sobą i otoczeniem.

Dorośli

  • Stres, lęk, obniżony nastrój lub przewlekłe zmęczenie.
  • Poczucie zagubienia, przeciążenia lub utknięcia w miejscu.
  • Trudne decyzje, zmiany życiowe lub zawodowe.
  • Kryzys w związku, rozstanie, strata lub trudności w relacjach.
  • Potrzeba lepszego rozumienia emocji, potrzeb i granic.
  • Chęć większej samoświadomości i lepszego kontaktu ze sobą.
  • Izolacja, poczucie wykorzenienia i odnajdywanie się w nowej rzeczywistości u osób, które przeniosły się do Polski w związku z pracą swoją lub partnera/partnerki.

Młodzież

  • Stres szkolny, presja rówieśnicza, lęk lub niska samoocena.
  • Problemy w relacjach, poczucie niezrozumienia lub wyzwania okresu dojrzewania.
  • Konflikty w domu i trudności w relacji z rodzicami.
  • Nadmierna presja osiągnięć, perfekcjonizm lub lęk przed porażką.
  • Samotność, wycofanie lub poczucie bycia poza grupą.
  • Zmiana szkoły, przeprowadzka lub adaptacja w nowym miejscu i kraju.
Jak pracuję

JAK PRACUJĘ

Spotkania opierają się na rozmowie, zrozumieniu oraz wspólnym poszukiwaniu sposobów radzenia sobie z tym, co trudne.

W centrum spotkania jest człowiek, jego historia, doświadczenia i aktualne potrzeby. Dobra pomoc psychologiczna zaczyna się od uważnego słuchania, jasnych zasad współpracy oraz poczucia bezpieczeństwa.

Tworzę spokojną przestrzeń do rozmowy o emocjach, relacjach i trudnościach dnia codziennego.

Pomagam porządkować doświadczenia, lepiej rozumieć siebie i szukać sposobów radzenia sobie z tym, co ważne lub obciążające.

Dbam o prostą komunikację, dyskrecję i partnerską atmosferę opartą na szacunku, zaufaniu i uważności.

ELASTYCZNIE

Spotkania mogą odbywać się stacjonarnie lub online — w formie dopasowanej do Twoich potrzeb i możliwości.

EMPATYCZNIE

Rozmowa przebiega w atmosferze zaufania, szacunku i uważności — bez oceniania, presji i pośpiechu.

ODPOWIEDZIALNIE

Dbam o poufność, jasne zasady współpracy oraz bezpieczne warunki do rozmowy o tym, co ważne i trudne.

Kontakt

Umów spotkanie

Napisz lub zadzwoń, jeśli chcesz umówić spotkanie albo zapytać o szczegóły współpracy. Odpowiem tak szybko, jak to możliwe i wspólnie ustalimy dogodny termin oraz formę konsultacji.

Umów konsultację

Kalendarz rezerwacji dostarcza serwis zewnętrzny Cal.eu (Cal.com). Po kliknięciu przycisku kalendarz zostanie wczytany z serwera dostawcy — otrzyma on Twój adres IP oraz informacje o przeglądarce i może zapisać pliki cookie na Twoim urządzeniu. Kliknięcie przycisku oznacza zgodę na to. Zgodę możesz w każdej chwili wycofać, odświeżając stronę — kalendarz wróci wtedy do stanu niewczytanego.

Albo otwórz kalendarz w nowej karcie